如何自己检测室内空气是否良好呢？以下是一些简单的检测方法：

一、使用空气质量检测仪器进行检测。现代市面上已经有许多针对室内空气质量的检测仪器，可以通过购买这些仪器进行自测。它们能够检测室内空气中的多种有害物质和气体，比如甲醛、苯等污染物。这类仪器的检测方式主要是采用电化学或光学传感技术来感应和计算污染物浓度，数据一般比较准确可靠。只需要在室内各关键区域放置仪器，一段时间后可查看数据报告，便可以了解室内空气的质量状况。

二、观察居住者的健康状况。室内空气状况直接影响居住者的身体健康状况。如果居住者长时间出现咳嗽、头痛、头晕等症状，可能是室内空气存在污染问题。此外，如果居住者感觉室内空气有明显的异味或刺激性气味，这也是室内空气存在污染的一个明显信号。因此，观察居住者的健康状况也是判断室内空气是否良好的一种简单方法。

三、利用植物检测法。某些植物对空气中的有害物质有特殊的反应，通过植物的生长状况可以间接判断室内空气质量。例如绿萝等植物可以较好地吸收室内的有害气体并表现为生长茂盛，反之如果它们表现出萎缩等不健康状况则可能意味着室内空气质量存在问题。因此，在居室中摆放一些绿植不仅可以美化环境，还能在一定程度上检测室内空气质量。

总的来说，自己检测室内空气的方法有很多种，可以根据实际情况选择适合的方式进行检测。如果发现室内空气存在污染问题，建议及时采取措施进行改善，以保障居住者的身体健康。以上这些方法既简单又实用，可以有效地帮助我们了解室内空气质量情况。