调白灰的方法主要依赖于白色和黑色的混合，通过调整两者的比例来控制白灰的深浅。

在调配白灰时，首先要明确所需的灰度深浅。一般来说，浅灰色需要白色比例较高，而黑色则适量添加；深灰色则相反，黑色比例要增加，同时减少白色的量。这种调配方法简单直接，适用于大多数需要灰色调的场景，如绘画、装修等。

对于绘画而言，特别是使用颜料调色时，可以先在调色板上挤出适量的白色颜料，然后逐渐加入少量黑色颜料，边加边搅拌，直至达到满意的灰度。需要注意的是，每次加入黑色时应少量多次，避免一次性加入过多导致颜色过深。此外，还可以通过加入其他颜色的颜料来微调灰色的色调，如加入少量红色或蓝色可以使灰色偏向暖色或冷色。

在装修领域，特别是油漆调色时，同样遵循白色和黑色混合的原则。不过，由于油漆的覆盖力和干燥速度等因素，调配时可能需要更加精细的控制。一般来说，可以先在一个小容器中按照比例混合少量油漆进行测试，待干燥后观察颜色效果，再根据需要进行调整。同时，油漆调色时还应注意环境光线的影响，最好在自然光下进行调色和比对。

除了上述方法外，还有一些特殊的调配技巧。例如，在某些情况下可以使用“补色调配法”，即利用颜色轮上的互补色进行混合来得到灰色。如黄色和紫色、红色和绿色等互补色混合后都能产生不同程度的灰色效果。这种方法虽然不常用，但在特定情况下可以创造出独特的色彩效果。

总之，调白灰的关键在于掌握白色和黑色的比例以及调配技巧。通过不断实践和尝试，可以逐渐掌握调出满意灰度的技巧和方法。